子宝漢方ブログ｜勉強堂薬局子宝漢方相談

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子宝応援ブログ

2025.12.25

流産・冷え・ホルモンの乱れ──42歳からの体質改善の道のり

初回の問診では、・子宮筋腫がある・流産経験あり・イライラしやすい、疲れやすい・手足や下腹部の冷え・便秘、頻尿といった症状が見られました。生理周期は24〜28日とやや短め。これらの状態から、血行不良とホルモンバランスの乱れ、そして着床環境の不安定さが考えられました。そこで、・血流改善・冷えの対策・ホルモンバランスの安定・子宮環境の質の向上を目標に体質改善を開始。また…
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2025.12.24

42歳で2人目を出産〜仕事と妊活を両立しながら、体を整える選択〜

40歳の時に、2人目を希望されてご相談に来られたS.Yさん。お仕事では責任ある立場にあり、忙しい毎日を送りながらの妊活でした。 1人目の妊娠までには、人工授精を10回、体外受精も採卵まで進むものの、受精卵の質の問題で移植には至らず、流産を1回経験。その後、自然妊娠で第1子を授かられています。 2人目を希望された際は、・タイミング療法での妊活・流産を2回経験・年齢的な不安といった背景が…
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2025.12.22

うれしい妊娠のご報告

29歳・ご来店から約3ヶ月で自然妊娠本日、とても嬉しいご報告をいただきました。 29歳の方で、9月に勉強堂薬局にご来店されました。妊娠を希望されてから約6ヶ月、なかなか授からず、不安な気持ちを抱えてのご相談でした。体質を丁寧にお伺いし、子宝漢方をスタート。肩こりがあり、血行不良を整えることを大切にしながら、日々の養生にも取り組んでいただきました。その結果―― 服用開始から約3ヶ月で自…
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2025.12.19

肩こりと妊活の関係〜漢方が考える「巡り」と体質〜

前回は、肩こりが妊娠力を見直すための目安になるというお話をしました。今回は、なぜ肩こりが妊活と関係するのかを、漢方の視点からもう少し詳しくお伝えします。漢方では「痛み」には理由があると考えます漢方には、「不通則痛（ふつうそくつう）」という言葉があります。これは「通じなければ痛む」つまり、痛みがあるところには必ず滞りがあるという考え方です。肩こりも同じで、血流やエネルギーの…
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2025.12.17

肩こりから見る妊娠力の低下〜妊活を見直すための大切な目安〜

本格的に寒さが厳しくなってきましたね。 12月22日は二十四節気の「冬至（とうじ）」で、1年の中で最も夜が長くなる日です。自然界のエネルギーが弱まるこの時期は、体調の変化を感じやすくなります。最近、勉強堂薬局に妊活相談で来られる方のお話を伺うと、「肩こりを感じる」という方がとても多くいらっしゃいます。肩こりが起こりやすい理由肩こりは、首筋や背中など肩まわりの筋肉が緊張し、血行不良が起こ…
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2025.12.15

【第2回】36歳・2人目妊娠報告〜漢方3か月で陽性反応！着床環境づくりの大切さ〜

採卵・受精が順調に進んだため、次は移植に向けての準備です。漢方に加えて、子宮内膜の環境を整えるための栄養素を追加し、着床のための土台づくりを行いました。 ■ そして迎えた移植... 移植後、結果を伺うと---- 「陽性でした！無事に妊娠しました！」との嬉しいご報告。漢方を始めて約3か月。「こんなに早く妊娠できるなんて思わなかった」と話す姿がとても印象的でした。 ■ 2人目不妊にも漢方は有効…
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2025.12.12

第5回：冬の不調は妊活の足かせ──冷え・乾燥・免疫低下の対策

冬は妊活にとって"コンディションを崩しやすい季節"。寒さ・乾燥・日照不足が重なることで、体にさまざまな不調が出ます。 ■ 冷えが招く肩こり・腰痛冷えると血流が悪くなり、筋肉が緊張しやすくなります。結果として... 肩こり腰痛関節痛が出やすくなります。 ●対策三首温めぬるめの入浴スープ・鍋料理軽めの運動で血流促進 ■ 免疫力の低下で風邪をひきやすい冬は、…
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2025.12.10

【第1回】36歳・2人目妊娠に向けた漢方サポート〜採卵数と受精率が改善した理由〜

36歳、2人目をご希望の方からご相談をいただきました。1人目は自然妊娠でしたが、2人目を望まれて体外受精を2回行うも妊娠には至らず、「再度、体外受精に挑戦したい」とのことでご来店されました。お体の状態を確認すると、・育児の疲れによるエネルギー不足・ストレス・冷えによる血の巡りの低下が見られました。そのため、まずは「血」と「エネルギー（気）」を補い、巡りを整える漢方からスタートしました。…
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2025.12.06

第4回：冬の妊活習慣──早寝・入浴・三首温めで腎を守る

冬の生活習慣は、妊活に直接影響します。冷えを防ぎ、腎を守るために、日常の小さな工夫がとても大切です。 ■ ① 睡眠：早寝遅起き『黄帝内経』にある冬の過ごし方。特に妊活の方は、22時〜2時をしっかり眠ることが腎の回復につながります。 ■ ② 入浴：ぬるめのお湯でゆっくり熱いお風呂は逆効果。 38〜40℃のお湯に15〜20分、ゆっくり浸かりましょう。体の芯から温まり、自律神経も整います。…
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2025.12.04

第3回：冬の妊活ごはん──根菜と"黒い食材"で腎を温める食養生

冬は、食べ物の選び方で体の温まり方が大きく変わります。特に妊活中の方は、冷えを取って腎を養う食事が効果的です。 ■ 冬に食べたい"温め食材" 冬の旬である根菜は、体を温める力が強いです。にんじんごぼうれんこんかぶ里芋土の中でじっくり育つ野菜は、エネルギーをしっかり蓄えています。ほかにも、ネギニラ生姜にんにく鶏肉・羊肉エビなども体を温める食材です…
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