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2026.06.03
基礎体温が乱れる方へ 妊活で大切な「月経周期のバランス」とは
こんにちは。 小諸市の勉強堂薬局です。 生理不順や高温期の短さで悩んでいませんか？ 漢方では、月経周期のバランスをとても大切に考えます。 漢方には「陰陽（いんよう）」という考えがあります。 簡単にいうと、 ・陰＝休む・蓄える ・陽＝活動する・温める というイメージです。 月経周期でいうと、 ・低温期＝陰 ・高温期＝陽 と考えます。 このバランスが乱れると、 ・卵胞が育ちにくい ・子宮内膜が厚くなり…
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2026.05.31
妊活で大切な「血の巡り」 〜冷え・生理痛・瘀血との関係〜
こんにちは。 小諸市の勉強堂薬局です。 生理痛や冷えがあるのに、「体質だから」と思っていませんか？ 妊活では「血の巡り」がとても大切です。 漢方では、 女性は「血をもって本をなす」 という考えがあります。 血の不足（血虚）や、血の巡りの悪さ（瘀血）は、 ・冷え ・めまい ・肌荒れ ・生理痛 などの不調につながることがあります。 また、生理は子宮環境を整える大切な働きがあります。 しかし、血の巡りが…
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2026.05.27
妊活で大切な「腎」とは？ 〜卵巣機能とホルモンの土台〜
こんにちは。 小諸市の勉強堂薬局です。 疲れやすい、冷えやすい、妊活が長引いている。 それは漢方でいう「腎虚（じんきょ）」が関係しているかもしれません。 漢方でいう「腎」は、解剖学の腎臓とは少し違い、 生殖や成長、生命力に関わる働きを表します。 「先天の本（せんてんのもと）」とも呼ばれ、 親から受け継いだ体の土台のようなものと考えます。 この腎の働きが弱くなることを「腎虚」といいます。 腎虚になる…
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2026.05.24
不妊治療に漢方を併用する意味とは 〜学会で学んだ妊活の新しい視点〜
こんにちは。 小諸市の勉強堂薬局です。 不妊治療を頑張っているのに、なかなか結果につながらない。 そんな時、「体づくり」という視点が役立つことがあります。 先月、東京で開催された不妊カウンセラー・体外受精コーディネーター養成講座に参加してきました。 さまざまな講習がありましたが、今回は「不妊治療における漢方」についてお話しします。 漢方薬は、産婦人科でも使われており、体づくりの一つの方法として活用…
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2026.05.19
妊活中の「気虚」を改善する生活習慣 ー睡眠と食事で体を整えるー
こんにちは。 小諸市の勉強堂薬局です。 本日も夏のような暑さでしたね。 日中は暑くても、夜は少し冷えるこの時期は、自律神経も乱れやすく、体に負担がかかりやすい季節です。 妊活中は、こうした小さな体調の乱れが積み重なることもあります。 今回は、「気虚（ききょ）」＝エネルギー不足への養生についてお話しします。 気虚を改善するために大切なのが、まず睡眠です。 東洋医学では、夜は体をしっかり休める大切な時…
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2026.05.16
疲れやすい・気力が出ない方へ 妊活で大切な「気虚（ききょ）」とは
妊活で大切な「気虚（ききょ）」とは こんにちは。 小諸市の勉強堂薬局です。 しっかり寝ても疲れが抜けない。 妊活中のそのだるさ、「気虚（ききょ）」＝エネルギー不足が関係しているかもしれません。 今回は、「気虚」について考えてみます。 漢方でいう"気"とは、 体を動かすエネルギーのようなものです。 この"気"が不足した状態を「気虚（ききょ）」といいます。 気が不足すると、体の働きが低下し、 ・体がだ…
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2026.05.15
瘀血を改善したことで自然妊娠につながった一例 〜2人目不妊のご相談〜
1人目は自然妊娠だったのに、2人目がなかなか授からない。 その背景に「血の巡り」の問題が隠れていることがあります。 30代前半、2人目不妊の方。 1人目は自然妊娠でしたが、 2人目が1年以上授からずご相談に来られました。 お話を伺うと、 ・慢性的な肩こり ・頭痛 ・生理痛 ・排卵痛 ・経血の塊 など、瘀血のサインが多く見られました。 血流を整える漢方を服用したところ、４カ月後に陽性反応が確認さ…
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2026.05.11
着床を邪魔する「瘀血」とは 〜子宮内膜と血流の関係〜
受精卵ができても、うまく着床しない。 その背景に、漢方でいう「瘀血（おけつ）」＝子宮内の血流低下が関係していることがあります。 瘀血（おけつ）とは、 漢方でいう「血の巡りが悪くなった状態」です。 冷えやストレス、疲労などによって血流が悪くなると、 子宮内膜の環境にも影響すると考えられています。 次のような症状はありませんか？ ・生理痛 ・経血に塊がある ・肩こり、頭痛 ・冷え ・顔色が悪い このよ…
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2026.05.07
40歳で妊娠につながった一例 体を整えることで起きた変化
「原因はない」と言われたのに、なぜ妊娠できないのか。 体を見直したことで、変化が始まりました。 40歳の方で、 タイミング療法を約11カ月続けるも結果が出ず、 年齢的に早く結果を求めて来局されました。 カウンセリングでは、 ・足の冷え ・腰痛 ・ストレス過多による自律神経の乱れ ・強い生理痛 ・経血に塊 などが見られました。 血の巡りを整え、自律神経を安定させることを中心に、 体質改善を行いました…
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2026.05.02
体外受精の成功率を高めるために 漢方でできる体づくりとは
採卵できない、着床しない、続かない。 その背景にある"体のサイン"に気づいていますか？ 体外受精を見据え、 ホルモンバランスを整え、 着床できる子宮環境に改善することが大切です。 体の状態が整うことで、 採卵や着床の結果にもつながりやすくなります。 病院での治療の確率を上げたい方は、 まず自分の体に目を向けてみてはいかがでしょうか。 次回：実際の妊娠例をご紹介します…
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