お知らせ｜勉強堂薬局子宝漢方相談

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お知らせ・トピックス

2025.08.06

夏の冷え予防と不妊対策②夏と血液の関係

夏は暑さで汗をかき血液中の水分が失われ、血液がドロドロになり血流が悪くなってしまいます。さらに暑い屋外から冷房の効いた屋内へ行き来することで自律神経のうち体を緊張させる交感神経が過度に優位になり、血管が収縮され、血行不良を起こしてしまう場合もあります。生理のキレが悪い、基礎体温が安定しな…
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2025.08.02

夏の冷え予防と不妊対策①おなかの冷えは要注意

真夏の太陽に照らされヒマワリが日に日に背を伸ばし、力強く成長する季節。日々の猛暑に耐え切れず、冷房の効きすぎた部屋で過ごしていませんか。また冷たいものを取る機会が多くなっていませんか。夏は寒い時期よりも過度に体を冷やしがちな時期です。体の中でも特におなかを冷やすとそこに収まっている子宮も冷…
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2025.07.31

漢方は高い？続けられる？──体と心に向き合う一年の先に

1年間の漢方服用の後、妊娠されたというご報告をいただきました。この方は、漢方に対して当初「費用が高いのでは？」という印象も持っていたそうです。「でも、ジュースやお菓子を少し我慢して、体に良いものを取り入れる意識が芽生えました。体はちゃんと変わっていくんですね」最後に、妊活中の方へのメッセージもい…
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2025.07.29

着床の鍵は「血の巡りと子宮環境」──体が少しずつ変わっていく

この方が相談を通じて気づいたことのひとつが、「血の巡りの大切さ」と「着床するための子宮環境の整え方」でした。「漢方で"子宮を温める"や"血の巡りをよくする"という話を聞いて、初めて意識できました」体の土台が整っていくと、生理の様子や気分の波にも少しずつ変化が。ご本人も、「なんとなく体が前より"整…
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2025.07.26

39歳、2人目がなかなか授からない──相談のきっかけと葛藤の日々

こんにちは。小諸市の勉強堂薬局・子宝漢方相談室です。今回は、当店にご相談いただいた30代後半の女性の妊活エピソードをご紹介します。 ◆「一人目とは違う...」年齢とストレスの壁お一人目は自然に授かったというYさん。けれど、二人目を希望するようになってからは、思うように妊娠せず、不安な日々が続いて…
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2025.07.24

夏本番こそ「冷え」に注意｜妊活女性におすすめの気・血・水バランス法

梅雨が明けて、いよいよ夏本番。強い日差しと冷房の効いた室内を行き来する毎日で、体が冷えていることに気づかない方も多いのではないでしょうか？特に妊活中の女性にとって、お腹（特に下腹部）を冷やすことは大敵。子宮の冷えは血流を滞らせ、妊娠力を下げてしまいます。 ☑ 夏の冷え対策チェックリストシャワーだ…
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2025.07.23

お盆休みのお知らせ

お盆のお休みは、８月１５日（金）となります。その他は、営業しておりますので、お問い合わせください。 …
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2025.07.21

梅雨明けからの体調管理｜妊活女性は「気」の巡りに注意

梅雨が明け、本格的な夏がやってきました。強い日差しと高温多湿、そしてクーラーによる冷え――体には見えないストレスが重なりやすい時期です。こうした季節の変わり目は、「気」の巡りが乱れやすく、以下のような症状が出やすくなります。食欲が出ないなんとなく元気が出ない胃腸が重い・張る生理が乱れがちそんな…
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2025.07.19

冷たいもので子宮が冷える！？妊活中こそ「胃」を守ろう

今日は朝から晴れて、暑い一日になりました。こんな日は、ついつい冷たい飲み物やアイスが欲しくなりますよね。でも妊活中の方は、冷たい物のとりすぎに注意が必要です。冷たい物をとると、まず胃腸が冷えてしまいます。すると、そのすぐ下にある「子宮」も間接的に冷えてしまい、妊娠しにくい体に......。冷…
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2025.07.18

妊娠力アップ簡単レシピ⑤ししとうと牛ひき肉の塩こしょう炒め

"ししとう"は夏野菜ですが、カラダを温める効果があり、『気』『血』の巡りもよくしてくれます。暑い季節で食欲が落ちている時でも、食欲増進効果もあり、胃腸の冷えを改善し、消化を助けてくれますよ。ししとうに含まれる"カロテン"は、脂溶性のため、油を使って調理すると、効率よく吸収出来るそうです。ま…
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