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2026.06.08
「夫婦二人の生活も悪くない」 妊活中に大切だと感じたこと
妊活は、体だけでなく心にも大きな負担がかかります。 今回は、妊娠された方が話してくださった言葉をご紹介します。 前回ご紹介した40歳の方は、上田市から体外受精のために通院されていました。 仕事や日常生活と両立しながらの通院は決して楽ではありません。 そんな中で、この方が意識していたのは 「ストレス…
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2026.06.05
40歳で妊娠につながった一例 体外受精の前に見直した「体づくり」
年齢的な焦りを感じながら妊活を続けている。 そんな方に知っていただきたい症例があります。 40歳の方で、タイミング療法を約11カ月続けていましたが結果につながらず、 「年齢的にできるだけ早く結果を出したい」 とご相談に来られました。 病院の検査では大きな異常はありませんでしたが、 ・足の冷え ・腰痛…
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2026.06.03
基礎体温が乱れる方へ 妊活で大切な「月経周期のバランス」とは
こんにちは。 小諸市の勉強堂薬局です。 生理不順や高温期の短さで悩んでいませんか？ 漢方では、月経周期のバランスをとても大切に考えます。 漢方には「陰陽（いんよう）」という考えがあります。 簡単にいうと、 ・陰＝休む・蓄える ・陽＝活動する・温める というイメージです。 月経周期でいうと、 ・低温期…
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2026.05.31
妊活で大切な「血の巡り」 〜冷え・生理痛・瘀血との関係〜
こんにちは。 小諸市の勉強堂薬局です。 生理痛や冷えがあるのに、「体質だから」と思っていませんか？ 妊活では「血の巡り」がとても大切です。 漢方では、 女性は「血をもって本をなす」 という考えがあります。 血の不足（血虚）や、血の巡りの悪さ（瘀血）は、 ・冷え ・めまい ・肌荒れ ・生理痛 などの不…
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2026.05.27
妊活で大切な「腎」とは？ 〜卵巣機能とホルモンの土台〜
こんにちは。 小諸市の勉強堂薬局です。 疲れやすい、冷えやすい、妊活が長引いている。 それは漢方でいう「腎虚（じんきょ）」が関係しているかもしれません。 漢方でいう「腎」は、解剖学の腎臓とは少し違い、 生殖や成長、生命力に関わる働きを表します。 「先天の本（せんてんのもと）」とも呼ばれ、 親から受け…
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2026.05.24
不妊治療に漢方を併用する意味とは 〜学会で学んだ妊活の新しい視点〜
こんにちは。 小諸市の勉強堂薬局です。 不妊治療を頑張っているのに、なかなか結果につながらない。 そんな時、「体づくり」という視点が役立つことがあります。 先月、東京で開催された不妊カウンセラー・体外受精コーディネーター養成講座に参加してきました。 さまざまな講習がありましたが、今回は「不妊治療にお…
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2026.05.19
妊活中の「気虚」を改善する生活習慣 ー睡眠と食事で体を整えるー
こんにちは。 小諸市の勉強堂薬局です。 本日も夏のような暑さでしたね。 日中は暑くても、夜は少し冷えるこの時期は、自律神経も乱れやすく、体に負担がかかりやすい季節です。 妊活中は、こうした小さな体調の乱れが積み重なることもあります。 今回は、「気虚（ききょ）」＝エネルギー不足への養生についてお話しし…
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2026.05.16
疲れやすい・気力が出ない方へ 妊活で大切な「気虚（ききょ）」とは
妊活で大切な「気虚（ききょ）」とは こんにちは。 小諸市の勉強堂薬局です。 しっかり寝ても疲れが抜けない。 妊活中のそのだるさ、「気虚（ききょ）」＝エネルギー不足が関係しているかもしれません。 今回は、「気虚」について考えてみます。 漢方でいう"気"とは、 体を動かすエネルギーのようなものです。 こ…
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2026.05.15
瘀血を改善したことで自然妊娠につながった一例 〜2人目不妊のご相談〜
1人目は自然妊娠だったのに、2人目がなかなか授からない。 その背景に「血の巡り」の問題が隠れていることがあります。 30代前半、2人目不妊の方。 1人目は自然妊娠でしたが、 2人目が1年以上授からずご相談に来られました。 お話を伺うと、 ・慢性的な肩こり ・頭痛 ・生理痛 ・排卵痛 ・経血の塊 な…
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2026.05.11
着床を邪魔する「瘀血」とは 〜子宮内膜と血流の関係〜
受精卵ができても、うまく着床しない。 その背景に、漢方でいう「瘀血（おけつ）」＝子宮内の血流低下が関係していることがあります。 瘀血（おけつ）とは、 漢方でいう「血の巡りが悪くなった状態」です。 冷えやストレス、疲労などによって血流が悪くなると、 子宮内膜の環境にも影響すると考えられています。 次の…
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