排卵しやすい体づくりで大切なこと 生理や排卵に不安のある方へ

排卵日が分からない。
生理周期が安定しない。

そんなお悩みはありませんか？

こんにちは。
小諸市の勉強堂薬局です。

排卵障害を伴う多のう胞性卵巣症候群では、タイミングが取りづらく、妊娠しにくいことがあります。

しかし、

質の良い卵胞が育ち、毎月安定して排卵できるようになることで、妊娠につながる方も多くいらっしゃいます。

漢方薬による体質改善とともに、

睡眠や食事など日々の生活習慣もとても大切です。

特に、ゴールデンタイムといわれる午後10時から深夜2時頃は、しっかり睡眠をとることをおすすめしています。

生理や排卵に不安がある方は、一人で悩まず、お気軽にご相談ください。

食事や生活習慣についても、一人ひとりに合わせてアドバイスさせていただきます。