妊娠しやすい体をつくる3つのポイント 〜めぐり・育ち・潤いとは〜

こんにちは。
小諸市の勉強堂薬局です。

前回は、妊娠しやすい体を
「木」に例えて、

・根（腎）
・幹（肝）
・花（子宮）

このバランスが大切であることをお話ししました。

今回は、そのバランスを整えるために重要な
3つのポイントについてご紹介します。

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大切なのは「めぐり」「育ち」「潤い」

妊娠しやすい体づくりでは、

・めぐり（血流）
・育ち（卵胞・ホルモン）
・潤い（血や栄養）

この3つを整えることが重要になります。

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■めぐり（血流）

血流が悪くなると、
子宮や卵巣に十分な栄養が届きにくくなります。

その結果、

・子宮内膜が厚くなりにくい
・冷えやすい
・生理痛が強い
・経血に塊が出る

といった状態につながることがあります。

漢方では、このような状態を
**「瘀血（おけつ）」**と考えます。

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■育ち（卵胞・ホルモン）

卵胞の成長やホルモンバランスは、
妊娠にとって非常に重要な要素です。

体のエネルギーが不足していると、

・排卵しにくい
・高温期が短い
・基礎体温が安定しない

といった影響が出ることがあります。

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■潤い（血や栄養）

体に十分な血や栄養があることで、
子宮内膜や卵子の状態にも良い影響が期待できます。

反対に不足すると、

・子宮内膜が薄い
・卵子の質が低下する
・体が乾燥しやすい

といった状態につながることがあります。

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技術と体づくりは「両輪」

体外受精などの治療は、
妊娠の可能性を高める大切な方法です。

一方で、体の状態が整っていなければ、
その力を十分に発揮できないこともあります。

当薬局では、

不妊治療と体質改善を"両輪"で考えること

を大切にしています。

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まとめ

妊娠しやすい体づくりでは、

・めぐり
・育ち
・潤い

この3つのバランスを整えることが重要です。

体の状態を整えていくことが、
"授かる体"への第一歩になります。

次回は、実際にご相談いただいた方のケースをご紹介します。

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ご相談について

小諸市・佐久市・上田市・諏訪地域からも、
妊活のご相談を多くいただいています。

お一人おひとりの体質に合わせて、
無理のない形で体づくりをご提案しています。

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