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お知らせ・トピックス

  • 2015.12.16

    年末年始の休業について

    年末年始の営業について 早いもので、もう師走となりましたが、いかがお過ごしですか? 風邪などひいておられませんか? 年末年始、勉強堂薬局子宝部門は下記の通り営業させていただきます。 年末は12/31(木) 午後3時まで営業 1/1(金)  1/2(土)  1/3(日) 休業日とさせていただきま…

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  • 2015.12.02

    冬の養生

    季節が巡り、また寒い冬がやってきました。自宅の庭のクリスマスローズが元気で、つぼみが頭を持ち上げて、もうじき花が開きそうです。 今回は、"冬の養生と腎"についてです。 東洋医学では、冬の養生は、日の出が遅くなっているので、『早く寝て遅く起きる』とあります。 また、寒さに合わないようにすることも…

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  • 2015.10.23

    妊娠力UPレシピ⑩

    しそとチーズの牛肉巻き ストレスが多い時、何だか元気が出ない時などは、香りがよく"気"を巡らせてくれる『しそ・ネギ・にら』などがオススメです。今回は、"血"を補い、巡りを良くしてくれる赤身の牛肉で、しそとチーズを巻きました。チーズは、少量でも色々な栄養素を効率良く摂取できます。巻いて焼くだけ簡単…

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  • 2015.10.09

    妊活中の食事〜秋〜

    妊活中の食事 残念ながら...、「○○を食べたら妊娠出来る」という食材はありません。 人間は食事から栄養をとり、生命を維持しています。 漢方の考え方では、『五臓』(肝・腎・脾・心・肺)が弱ると求める味があるとされています。例えば、「脾が弱ると甘味を求める」「肺が弱ると辛いものを求める」など..…

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  • 2015.09.30

    妊娠力アップレシピ⑨

    "腎"を元気にします「黒豆ごはん」 黒い食べ物は、"腎"を元気にしてホルモンバランスを整えると言われています。 黒豆・黒ごま・のりは「黒の御三家」と言われる食材です。"腎"を元気にする他にも、血液をサラサラにする・コレステロールの低下・便秘改善・精神の安定など、嬉しい効果がたくさんあります。でも…

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  • 2015.09.18

    シルバーウィークの営業について

    シルバーウィークの営業について 皆さん、シルバーウィークのご予定はお決まりですか? 勉強堂薬局子宝部門は下記の通り休業させていただきます。 9/20(日) 9/21(月) 9/22(火) 9/23(水) 9/24より通常営業とさせていただきます。 宜しくお願い致します。…

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  • 2015.09.14

    妊娠力UPレシピ⑧

    鮭とチーズの妊活"おにぎらず" 「鮭」には"アスタキサンチン"という抗酸化作用のある成分が豊富に含まれています。アスタキサンチンには、カラダ全体を若返らせる効果があり、アンチエイジングの強い味方です。その他にも...カラダを温めたり、ストレス解消になったり、などの効果があるそうです。 「チーズ」…

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  • 2015.09.07

    秋の養生

      秋の我が家の庭にアロニア・メラノカルパ(チョコレートベリー)がたわわに黒い実をつけています。ブルーベリーの仲間でポリフェノールに富んでいます。生では渋くて食べれません。渋みはポリフェノールが多いためです。ジャムにして食べます。ポリフェノールは抗酸化物質つまりアンチエイジング老化防止として注目さ…

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  • 2015.08.26

    妊娠力UPレシピ⑦

    卵入りきんちゃくと小松菜の煮浸し "卵"は、女性の卵子力UPにぴったりな食材です。タンパク質は、肉や魚の他にも、"卵""豆腐(大豆製品)""牛乳"などから、バランスよく摂るのが理想です。今回は、小松菜やにんじんといった『色の濃い野菜(血を補い巡りをよくする)』と一緒に煮浸しにしました。簡単なのに…

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  • 2015.08.14

    お盆中のお休みについて

    8/15、8/16はお休みをいただきます。 8/17より通常営業となります。よろしくお願いいたします …

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