秋の養生

こんにちは。

今日は台風の影響で天気が悪く肌寒さも感じます。

体を冷やさないために、１枚重ねて着る事が大切です。

特に、お腹周りを冷やさないように、腹巻を着用するなどしましょう。

「体がだるい」　「疲れが取れない」　「足がむくむ」　など、こんな症状はありませんか？

夏の暑い時期に受けた、冷えのダメージをしっかりケアしていきましょう。

普段から冷え症の方、手足が冷たい方、お腹に手を当てると、冷たく感じる方。

冬になる前に今から冷え対策をしていくことが大切です。