「夫婦二人の生活も悪くない」 妊活中に大切だと感じたこと

妊活は、体だけでなく心にも大きな負担がかかります。
今回は、妊娠された方が話してくださった言葉をご紹介します。

前回ご紹介した40歳の方は、上田市から体外受精のために通院されていました。

仕事や日常生活と両立しながらの通院は決して楽ではありません。

そんな中で、この方が意識していたのは

「ストレスをためすぎないこと」

でした。

また、

「夫婦二人の生活も悪くない」

という気持ちを持つことで、妊活に対して過度に気負わないようにしていたそうです。

妊活はどうしても結果ばかりを考えてしまいます。

しかし、結果だけに意識が向きすぎると、自分自身を追い込んでしまうこともあります。

もちろん簡単なことではありませんが、

「今の生活も大切にする」

という考え方は、妊活を続ける上で大切なのかもしれません。

まとめ

妊活では、

・体づくり
・治療
・心のケア

どれも大切です。

焦る気持ちが強くなった時こそ、一度立ち止まってご自身の心と体をいたわってみてください。