2026.06.08
妊活は、体だけでなく心にも大きな負担がかかります。
今回は、妊娠された方が話してくださった言葉をご紹介します。
前回ご紹介した40歳の方は、上田市から体外受精のために通院されていました。
仕事や日常生活と両立しながらの通院は決して楽ではありません。
そんな中で、この方が意識していたのは
「ストレスをためすぎないこと」
でした。
また、
「夫婦二人の生活も悪くない」
という気持ちを持つことで、妊活に対して過度に気負わないようにしていたそうです。
妊活はどうしても結果ばかりを考えてしまいます。
しかし、結果だけに意識が向きすぎると、自分自身を追い込んでしまうこともあります。
もちろん簡単なことではありませんが、
「今の生活も大切にする」
という考え方は、妊活を続ける上で大切なのかもしれません。
まとめ
妊活では、
・体づくり
・治療
・心のケア
どれも大切です。
焦る気持ちが強くなった時こそ、一度立ち止まってご自身の心と体をいたわってみてください。
