2026.02.28
まだまだ寒さ厳しい長野県ですが、少しずつ春らしい日差しも感じられるようになりました。
春は季節の変わり目。
体のだるさや頭痛など、自律神経の乱れによる症状が出やすい季節です。
東洋医学でいう六臓六腑では、自律神経系とのつながりが深い臓腑が「肝」です。
肝の働きは、妊娠に不可欠な血液の貯蔵や血量調整を担い、「気」と「血」の巡りを支えています。
ストレスを受けると肝は弱り、
・まぶたの痙攣
・イライラ
・気分の落ち込み
・生理痛
・生理不順
などの症状が現れることがあります。
肝のダメージを放置すると、ホルモンバランスの乱れや子宮環境の悪化などの妊娠しづらい状態を引き起こします。
春のケアとして、
子宮や卵巣に質のよい血液が届くよう、まずは「肝」をいたわる体づくりを意識してみましょう。
勉強堂薬局では、季節に合わせた体づくりのご相談を行っています。
小諸市をはじめ、佐久市・上田市・諏訪市・岡谷市・茅野市などからもご相談をいただいています。
