40代妊活で見直したい3つの視点

40代では、病気ではなくても体の働きに変化が出やすくなります。

特に意識したいのは、次の3つです。

① 不足しているものを補う

年齢とともに、体の土台となる力は少しずつ消耗します。

・疲れが抜けにくい
・基礎体温が安定しない
・ホルモンの反応が鈍い

こうした状態は、「不足」のサインかもしれません。

まずは、今の体に足りていないものを見極め、必要な分だけ補うことが大切です。

② 滞りを取り除く

血の巡りは、子宮や卵巣の働きと深く関係しています。

・冷えやすい
・生理痛が強い
・経血に塊がある

こうした症状がある場合、体のどこかで巡りが滞っている可能性があります。

巡りが整うことで、体の反応が変わることもあります。

③ 消耗を最小限に抑える

40代の体外受精では、刺激による消耗が残りやすくなります。

採卵やホルモン調整は、体にとって大きな負担です。
回復が追いつかないまま次の治療へ進むと、体は疲れた状態のままになります。

整えるとは、攻め続けることではなく、
回復する時間を確保することでもあります。

「足す」より「整える」という考え方

40代になると、「もっと何かを足さなければ」と感じやすくなります。

しかし実際のご相談では、

・刺激を増やしすぎている
・情報が多すぎる
・体が休めていない

というケースも少なくありません。

子宝漢方相談では、「何を足すか」よりも

「今の体にとって必要なことは何か」を丁寧に整理していきます。

卵子は、単独で存在しているわけではありません。

血の巡り、体の土台、回復力。
こうした働きの中で育まれています。つまり、卵子は体の環境の中で育ちます。

体の環境が整うことで、

・周期が安定する
・移植後の体調が楽になる
・治療への反応が変わる

といった変化が見られることもあります。

40代妊活は「体の使い方」を見直す時期かもしれません。

若い頃と同じように体を使い続けるのではなく、
今の体に合った整え方を選んでいくこと。

それが、40代妊活の大切な視点だと感じています。

卵子の質という言葉に振り回されるのではなく、
卵子を育てる体の環境に、少し目を向けてみませんか。

勉強堂薬局では、治療と並走しながら、
今の体に合った整え方を一緒に考えていきます。