【第1回】春に向けた冬の妊活〜命を育むための"土台づくり"〜

寒い冬は体を動かすのが億劫になり、体の巡りも停滞しがちです。
植物もまた、冬の間は寒さに耐えながら、じっと春が来る日を待っています。

やがて迎える春に美しい花を咲かせるためには、
冬の期間こそ、大地にしっかりと根を張り、十分に栄養を蓄えることが大切です。

植物が成長するために豊かな土壌が必要なように、
子宝を授かり、命を育んでいくためには、まず心と体が健康であることが欠かせません。

漢方では、
体の巡りを支える「気」、
栄養を与える「血」、
そして生命力の源である「腎」
この3つが整っていることが、妊娠力の土台になると考えます。

冬は、春に向けて妊娠力を育てるための"準備の季節"。
今の過ごし方が、春の体調や妊娠力に大きく影響してきます。