生理周期が不安定、生理痛が悪化

６月下旬から７月上旬にご相談に来られた方からは、多くの不調の声を聞きました。

月経周期が早かった、排卵日が早かった、久しぶりの生理痛、基礎体温がダラダラ移行しているなど・・・

何がいけないのか、どこか悪いのか？と心配になったり、調子良かったと喜んでいたのに・・・

と不安になったり。

このような現象は、個人的な変化というよりは、季節的な変化です。

急激な気温の上昇により、体の中に熱がこもってしまい、体の中の潤いを奪い、水分不足の様な

状態になっているのです。

そのため、排卵が早まったり、生理も煮詰まったような状態になり、量が少なく、ドロっとした感じの状態に。

もちろん、生理痛も悪化します。

この時期は、季節変化に合わせた対策をすることが大切です。

一人で悩まず、不安な気持ちをご相談ください。