ストレスをためずに「肝」を元気に

日ごとに暖かくなり、過ごしやすい季節となりました。この時期に身体を整えることは、

とても大切なことです。

春とかかわりの深い「肝」の養生をすることで、心身ともに健やかに過ごすことが出来ます。

春は「肝」に負担がかかりやすい季節です。

肝はストレスの影響を受けやすいため、ストレスがたまって「気」の流れが滞ると、

気持ちが不安定になったり、胃腸の不調、血行不良などさまざまな症状が現れる様になります。

また、肝は「血の貯蔵庫」と考えられており、血のコントロールをしています。

必要に応じて血を送り出し、血を蓄える働きをします。栄養不足やストレス、

などで肝の働きが弱くなると、気持ちが不安定、血行不良、血の不足、めまい、月経不順、

爪が割れやすい、髪がパサつくなどの症状が起きるのです。

「肝」は気と血の調和によって働きが保たれております。

「血」を補い、「気」の流れを保ち、肝の機能を守りましょう。

春の不調など悩んでいる方、漢方で身体を整えましょう。