「次の採卵までに、少しでも体の状態を整えておきたい」

「採卵しても卵子が少ない、受精しても胚盤胞まで育たない」

「40代になり、卵子の質が気になっている」

勉強堂薬局の子宝漢方相談でも、このようなお悩みをお聞きすることがあります。

体外受精では、排卵誘発の方法や採卵のタイミングなど、病院での治療が重要な役割を担います。

一方で、採卵に向けて自分自身の体調を整えることも、大切にしたい取り組みの一つです。

では、採卵前の漢方は、いつから始めるとよいのでしょうか。

今回は、卵子が育つ仕組みや年齢による変化、漢方で考える体づくりについてお伝えします。

採卵前の漢方はいつから始める？

勉強堂薬局では、採卵に向けた漢方による体づくりは、最低3か月前から始めることを一つの目安としてお伝えしています。

これは、卵子が採卵の直前になって突然育つわけではなく、長い時間をかけて発育しているためです。

漢方では、冷えや疲れやすさ、月経の状態、胃腸の働き、睡眠など、体全体の状態を確認しながら、その方に合った体づくりを考えていきます。

こうした取り組みは、数日で結果を判断するものではありません。

そのため、採卵の予定が決まってから慌てて始めるよりも、できるだけ余裕を持って体調を整えていくことを大切にしています。

ただし、3か月間漢方を服用すれば、卵子の質が必ず改善するという意味ではありません。

あくまでも、採卵に向けた体づくりに取り組む期間の目安として考えていただければと思います。

卵子はどのくらいの時間をかけて育つ？

女性の卵巣には、生まれたときから多くの卵子のもととなる細胞が存在しています。

卵子は卵胞という袋の中にあり、卵胞は長い時間をかけて発育していきます。

その中から、月経周期に合わせて成長する卵胞が選ばれ、排卵や採卵へと進みます。

つまり、採卵される卵子は、採卵周期の排卵誘発剤だけで育っているわけではありません。

それ以前から、卵胞の発育は進んでいるのです。

ただし、卵胞の発育には複数の段階があり、すべての卵胞が同じ期間で成長するわけではありません。

「卵子は3か月で新しくつくられる」という意味でもありません。

勉強堂薬局が採卵の3か月前からの体づくりをおすすめしているのは、こうした卵胞の発育過程を踏まえ、採卵前から継続して体調を整える時間を大切にしたいと考えているためです。

40代の採卵で知っておきたい卵子の変化

40代で採卵を考えるとき、避けて通れないのが年齢による卵子の変化です。

女性の卵子は年齢とともに数が減少し、染色体の分配に異常が生じる割合も高くなります。

そのため、年齢が上がるにつれて、採卵できる卵子の数が少なくなったり、受精卵が順調に発育しなかったりすることがあります。

また、胚移植で妊娠が成立しても、流産の割合が高くなることが知られています。

ここで大切なのは、漢方によって卵子を若返らせたり、加齢による染色体異常をなくしたりできるわけではないということです。

一方で、年齢が同じでも、月経の状態や冷え、疲労感、睡眠、胃腸の働きなど、体調には個人差があります。

勉強堂薬局では、年齢や検査数値だけを見るのではなく、その方が現在どのような状態にあるのかを大切にしています。

採卵結果を左右する要因には年齢や卵巣予備能、排卵誘発への反応などがあります。

漢方は、それらに代わる治療ではありませんが、採卵に向けて日々の体調を整えるための選択肢の一つと考えています。

漢方で考える採卵前の体づくり

漢方では、妊娠に向けた体づくりを考えるとき、「腎」「血」「気」などの働きを重視します。

これは西洋医学の腎臓や血液、ホルモンと、そのまま同じ意味ではありません。

体全体の働きを捉える、漢方独自の考え方です。

生殖や成長に関わる「腎」を補う

漢方では、「腎」は生殖や成長、加齢などと深い関わりがあると考えられています。

年齢とともに生殖に関わる働きが衰えていく状態を、漢方では「腎虚（じんきょ）」という考え方で捉えることがあります。

勉強堂薬局でも、特に30代後半から40代の妊活では、この「腎」の働きを大切にしています。

腎の不足を補うことを「補腎（ほじん）」と呼びます。

ただし、補腎とは卵子の数を増やしたり、染色体異常を改善したりすることを意味するものではありません。

その方の体質や体調を漢方の視点から捉え、体づくりの方向性を考えるものです。

血を満たし、巡らせる

漢方では、体を養う「血（けつ）」の働きも大切にします。

血が不足した状態を「血虚（けっきょ）」、血の巡りが滞った状態を「瘀血（おけつ）」と呼びます。

例えば、月経量が少ない、顔色が悪い、疲れやすいといった状態から血の不足を考えることがあります。

一方、生理痛が強い、肩こりがある、冷えとのぼせが同時にみられるといった場合には、血の巡りにも目を向けます。

このような状態に対して、漢方では「補血（ほけつ）」や「活血（かっけつ）」という考え方を用います。

大切なのは、血を補うことと、巡らせることの両方を、その方の状態に合わせて考えることです。

なお、漢方でいう血虚や瘀血は、血液検査で診断する貧血や血管の病気と同じものではありません。

胃腸の働きも大切にする

妊活の体づくりというと、卵巣や子宮ばかりに目が向きがちです。

しかし、漢方では胃腸の働きも重視します。

漢方の「脾（ひ）」は、食べたものから体を養う力を生み出す働きと関係すると考えられています。

食欲がない、胃がもたれる、便が緩くなりやすい、疲れやすいといった方では、胃腸の状態を確認することも大切です。

体づくりの基本となるのは、日々の食事から必要な栄養をとり、十分な休息をとることです。

勉強堂薬局では、漢方だけに頼るのではなく、食事や睡眠、生活習慣についても一緒に考えています。

採卵まで3か月を切っていたら？

「もう来月には採卵の予定があります。今から漢方を始めても遅いでしょうか？」

このように相談される方もいらっしゃいます。

勉強堂薬局では、最低3か月前からの体づくりを一つの目安としていますが、採卵まで3か月を切っているからといって、相談する意味がないわけではありません。

例えば、冷えや疲労感、睡眠不足、胃腸の不調など、現在気になっている体調について考えることはできます。

また、採卵後も治療が続く場合には、その後の体調管理について相談することもできます。

ただし、40代では年齢による卵子の変化も考慮する必要があります。

そのため、漢方による体づくりの期間を確保するためだけに、採卵を延期することはおすすめしていません。

病院での治療計画を大切にしながら、無理のない形で体づくりを進めていきましょう。

排卵誘発剤と漢方薬は併用できる？

体外受精では、卵胞を育てるために排卵誘発剤を使用することがあります。

そのため、「病院のホルモン剤と漢方薬を一緒に飲んでも大丈夫ですか？」というご質問もよくいただきます。

漢方薬とホルモン剤は、併用できる場合もあります。

ただし、漢方薬も医薬品であり、処方の種類や体調、ほかに服用している薬によって注意が必要なことがあります。

すべての組み合わせが無条件に安全というわけではありません。

また、漢方薬を複数服用すると、同じ生薬が重複する場合もあります。

勉強堂薬局では、病院で使用しているお薬や治療の予定を確認しながら、漢方の服用についてご相談をお受けしています。

採卵周期に入る場合や、採卵後に体調が変化した場合にも、自己判断で服用を変更せず、主治医や薬剤師に確認することが大切です。

勉強堂薬局の子宝漢方相談

採卵前の体づくりで大切なのは、単に漢方薬を飲むことではありません。

現在の体調や、これまでの治療経過を知り、これからどのように妊活を進めていくのかを一緒に考えることだと思います。

勉強堂薬局では、AMHやFSHなどの検査結果、採卵数や受精卵の発育状況なども参考にしながら、冷えや月経の状態、睡眠、胃腸の働き、疲労感などを丁寧にお伺いしています。

そのうえで、漢方の考え方から、一人ひとりに合った体づくりをご提案しています。

採卵に向けた体づくりは、最低3か月前から始めることが一つの目安です。

しかし、妊活の状況や体調は人それぞれです。

「次の採卵に向けて、何かできることはないだろうか」

「これまでの採卵結果を踏まえて、体づくりを見直したい」

そんなお気持ちがありましたら、一人で悩まずにご相談ください。

勉強堂薬局では、病院での不妊治療と並行した漢方相談も承っています。

ご相談のご予約は、勉強堂薬局 子宝漢方相談ホームページからLINEでお問い合わせいただけます。

執筆者

平尾 利枝（ひらお りえ）
薬剤師／日本不妊カウンセリング学会 会員

勉強堂薬局で妊活・不妊相談を担当。薬剤師としての専門知識を生かし、病院での検査結果や治療状況も確認しながら、漢方の視点からお一人おひとりの体調や体質に合わせた妊娠に向けた体づくりをサポートしています。