2025.02.25
漢方の考え方では、体は「気」「血」「水」の三つの要素で構成されているとされています。
① 「気」は元気や気力を意味し、体を温めたり、「血」や「水」を動かす働きがあります。
② 「血」は血液が全身を巡り、臓器に栄養を与える役割を果たします。
③ 「水」は血液以外の体液を指し、体に潤いを与える働きがあります。
健康な体を保つためには、これら三つのバランスを整えることが大切です。
次のような症状が見られる場合は、「気・血・水」の巡りを良くするよう心がけましょう。
⚫️元気がない
⚫️食欲がない
⚫️貧血気味である
⚫️顔色が青白い
⚫️月経の乱れがある
⚫️目の下にクマができる
